¿Te pasó alguna vez de ir al gym y pasar más tiempo acomodándote la calza que entrenando? ¿O sentir que algo no te queda del todo bien pero no sabés qué es? Tranquila, no sos la única.
Elegir la ropa adecuada para entrenar no es tan simple como parece, pero tampoco es un misterio. En esta guía te contamos qué tener en cuenta para elegir conjuntos deportivos que te acompañen en serio, sin renunciar a la facha ni a la comodidad.
Por qué importa elegir bien la ropa para entrenar
Acá no se trata solo de verse bien. Lo importante es que lo que te pongas funcione mientras entrenás, no solo en el espejo. Estas son las claves que no pueden faltar:
Comodidad ante todo
Lo primero que tenés que buscar es una prenda que no moleste. Que no se te suba, no se te baje, no marque lo que no querés y te deje moverte con naturalidad.
Si estás pendiente de ajustar el short o bajar el top, no vas a disfrutar tu rutina.
Soporte y sujeción real
En especial si hacés fuerza o impacto, el top tiene que cumplir su rol.
Un buen top deportivo debe sostener sin oprimir, permitir que respires bien y darte seguridad para moverte sin incomodidad.
Tejidos que se bancan el movimiento
No todo lo que estira sirve. Buscá telas con cuerpo, como microfibra firme o tejidos sin costuras (seamless), que se adapten al cuerpo y mantengan su forma.
Evitá esas calzas ultra finitas que con el uso pierden opacidad y se transparentan.
Tipos de ropa para entrenar según el estilo de mujer
No todas entrenamos igual, ni necesitamos lo mismo. Por eso, acá te mostramos qué tipo de ropa puede ir mejor según tu rutina o tu forma de entrenar:
Para las que entrenan fuerte
Si hacés gym, crossfit o funcional, lo ideal es un conjunto que te sostenga y se mantenga en su lugar. Lo ideal, un top con espalda reforzada y calza de tiro alto, preferentemente de tela compresiva o microfibra estructurada.
Para las que buscan verse bien + comodidad
Si lo tuyo es moverte tranqui pero igual querés lookearte, podés optar por conjuntos con diseño estético pero funcional: tops cruzados, espaldas abiertas, calzas sin costuras o shorts livianos.
Lo importante: que no se te bajen, no marquen y te acompañen.
Para entrenar en casa o al aire libre
Para casa, la comodidad es prioridad. Apostá por conjuntos livianos, sin costuras y con buena elasticidad.
Si entrenás al aire libre, considerá telas que respiren y no absorban humedad, y cortes que se mantengan en su lugar incluso si te agachás, corrés o hacés movilidad.
Conjuntos deportivos de mujer que te resuelven todo
Acá te compartimos dos formatos de conjunto que no fallan: son cómodos, lindos y funcionales. Ideales para distintas rutinas, climas y cuerpos.
Conjunto corto: top + short tiro alto
Perfecto para los días de calor o entrenamientos intensos. El short tiro alto con cintura ancha no se baja ni se enrolla, y el top te banca sin apretar. Si elegís versiones en microfibra o seamless, te olvidás de los ajustes durante el entrenamiento.
Conjunto largo: top + calza moldeadora
Ideal para invierno, entrenamientos más largos o si simplemente preferís mayor cobertura. La calza larga con tela firme y cintura alta estiliza, no se transparenta y no se baja. Si la combinás con un top de espalda cruzada o deportiva, tenés diseño + sujeción en una sola prenda.
Consejos finales para elegir tu ropa deportiva ideal
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No te guíes solo por la estética. El color importa, pero la funcionalidad es clave.
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Invertí en calidad. Una buena prenda te dura años y mejora tu experiencia de entrenamiento.
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Escuchá a tu cuerpo. Si te sentís cómoda, segura y libre, es la ropa correcta.
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Probate lo que vayas a comprar. Cada marca calza distinto; no te quedes solo con la tabla de talles.